Mingau de Aveia sem Açúcar (para crianças!)

Mingau de Aveia sem Açúcar (para crianças!)

  Olá! Outro dia fizemos aqui em casa esse DELICIOSO mingau de aveia sem adição de açúcar pro nosso pequeno Cauê. Foi uma experiência super gostosa, do início até o fim 🙂 A receita é super simples e ficou tão gostosa que tivemos que fazer pra nós (eu e meu marido) porque amamos essa versão sem açúcar. O mingau de aveia é uma fonte maravilhosa de proteínas e gorduras do bem. Devido a aveia (proteína) e ao leite vegetal (gordura). E você ainda pode alternar Continue lendo

Receita: Comida Rosa: Pão tipo Bisnaguinha <3

Receita: Comida Rosa: Pão tipo Bisnaguinha <3

No embalo do último post sobre comida rosa que ativa nosso chacra do AMOR <3 , continuo neste post divulgando uma receita super deliciosa de pãozinho tipo Bisnaguinha. É muito amor! Também nessa receita utilizei o FlowerBerry – pois como mesmo disse, estou experimentando e criando receitas com ele 🙂 Mas, fique a vontade para adicionar o que quiser para colorir esse pãozinho de forma natural. Ou você pode comprar a batata doce roxa por dentro que já vai ficar lindo também. Outras opções de “corantes” Continue lendo

RJ – Próximos Workshops de Culinária Inteligente!

RJ – Próximos Workshops de Culinária Inteligente!

Olá! Divulgo hoje meus dois próximos Worshops de Culinária Inteligente que vão acontecer no Rio de Janeiro! 🙂 Dia 10/09 (sáb), de 10 às 13h: 🌻 Substituições Saudáveis e Práticas para o dia a dia Receitas: Iogurte de coco fermentado Granola sem glúten com especiarias Vitamina Verde Power Pizza de frigideira sem glúten com queijinho vegan fermentado Trufas de Alfarroba Poucas vagas! Se inscreva através do email: brotandoemcasa@gmail.com <3   Próximo Workshop de Culinária Inteligente comigo 🙂 Poucas vagas! Se inscreva através do email: brotandoemcasa@gmail.com Continue lendo

Parceria com desconto! Alimentação Inteligente e Bioporã

Parceria com desconto! Alimentação Inteligente e Bioporã

Olá queridos! Uma super novidade! Você conhece a marca brasileira TOP de manteigas artesanais e veganas, Bioporã? Ela é uma marca de manteigas veganas artesanais PIONEIRA no Brasil! Eles produzem manteigas de castanhas, sementes, coco em moinhos de pedra, de uma forma bem artesanal e que mantém muito mais os nutrientes, pois não passa pelo processo de aquecimento (que muitas manteigas vendidas por aí passam). Ou seja, a qualidade nutricional, de textura e sabor são incomparáveis! GANHE 15% DE DESCONTO E agora, quem for no site Continue lendo

Lançamento do meu livro: Alimentação Inteligente

Lançamento do meu livro: Alimentação Inteligente

Olá! Estou MUITO feliz!!!! Finalmente, depois de 4 anos, meu livro vai sair! Se você já me conhece há um tempo, sabe que lancei meu primeiro livro em 2010. Foi uma experiência maravilhosa! Mas, depois de um tempo recebi uma proposta do meu novo editor Alex Herzog junto da minha nova editora Maud X para “relançar” meu livro com com muito mais informações e com mais receitas. Afinal, eu mudei muito de 2010 pra cá e esse novo livro já está mais atualizado. 🙂 O Continue lendo

Minhas dicas de Cosméticos Naturais e Orgânicos

Minhas dicas de Cosméticos Naturais e Orgânicos

Olá! Tenho recebido ultimamente muitos emails e mensagens nas mídias sociais me perguntando quais os cosméticos naturais que eu uso, quais recomendo, e quais eu mesma faço em casa. Então, hoje vou compartilhar com você alguns produtos que eu descobri e venho usando que são, tanto de indústria brasileira quanto gringa que eu gosto e recomendo, e também vou compartilhar algumas dicas de cosméticos naturais que podemos ter e/ou fazer em casa. Cosméticos são produtos de beleza e higiene que tem como papel fundamental nos Continue lendo