SOBRE O ALIMENTAÇÃO INTELIGENTE

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Tudo começou em 2008, através do blog criado pela Malu Paes Leme com a intenção de compartilhar com todos suas novas buscas de estilo de vida, de alimentação e espirituais.

Desde que a Malu descobriu o vegetarianismo, foram abertas as portas do mundo da Indústria Alimentícia e Farmacêutica, da manipulação e da crueldade com os animais, e com isso ela acabou optando por uma dieta mais vegana. Passou por diversas linhas da alimentação natural. Começou pela macrobiótica, depois alimentação viva e então experimentou o frugivorísmo, onde se manteve por 4 anos e meio.

Nestes anos de experimentação de dietas e propostas de estilo de vida, percebeu que poderíamos viver uma vida mais conectada com tudo ao nosso redor, realmente mais natural e claro, Inteligente.

Sua alimentação em si foi reestruturada depois desses 4 anos e meio no Frugivorismo/Crudivorismo. E foi neste período que veio o maior insight do que seria a “Alimentação Inteligente”:

– Uma vida mais conectada e fluída 

– Um alimentar-se/nutrir-se de pensamentos positivos

– Um alimentar-se/nutrir-se de ações positivas

– Um alimentar-se/nutrir-se de movimentos conscientes e diários com o corpo

– Um alimentar-se/nutrir-se dos elementos naturais (Sol, mar, rios, cachoeiras, terra, etc…)

– Um alimentar-se/nutrir-se do respeito consigo mesmo

– Um alimentar-se/nutrir-se de alimentos naturais, orgânicos (de preferência), frescos e inteiros/integrais

– Um alimentar-se/nutrir-se de forma inteligente consumindo refeições que facilitem a digestão, assimilação e eliminação do corpo

– Um alimentar-se/nutrir-se de forma inteligente que faça o corpo agradecer de volta todo o carinho e amor que você dá a ele (ou, a si mesmo)

Atualmente a Alimentação Inteligente tem como objetivo simplificar as formas de conexão com a natureza, mostrar que nos alimentamos a todo momento do ar que cheiramos, dos lugares que vemos, dos ambientes que sentimos e escutamos e é claro, do alimento que comemos.

Queremos trazer para todos uma forma diferente de enxergar a vida, onde o amor e o conhecimento nos fazem íntegros e completos.

Esperamos fazer parte da busca pessoal e espiritual de todos que caminham junto com o Alimentação Inteligente.