Receitas

RJ – Próximos Workshops de Culinária Inteligente!

RJ – Próximos Workshops de Culinária Inteligente!

Olá! Divulgo hoje meus dois próximos Worshops de Culinária Inteligente que vão acontecer no Rio de Janeiro! 🙂 Dia 10/09 (sáb), de 10 às 13h: 🌻 Substituições Saudáveis e Práticas para o dia a dia Receitas: Iogurte de coco fermentado Granola sem glúten com especiarias Vitamina Verde Power Pizza de frigideira sem glúten com queijinho vegan fermentado Trufas de Alfarroba Poucas vagas! Se inscreva através do email: brotandoemcasa@gmail.com <3   Próximo Workshop de Culinária Inteligente comigo 🙂 Poucas vagas! Se inscreva através do email: brotandoemcasa@gmail.com Continue lendo

Parceria com desconto! Alimentação Inteligente e Bioporã

Parceria com desconto! Alimentação Inteligente e Bioporã

Olá queridos! Uma super novidade! Você conhece a marca brasileira TOP de manteigas artesanais e veganas, Bioporã? Ela é uma marca de manteigas veganas artesanais PIONEIRA no Brasil! Eles produzem manteigas de castanhas, sementes, coco em moinhos de pedra, de uma forma bem artesanal e que mantém muito mais os nutrientes, pois não passa pelo processo de aquecimento (que muitas manteigas vendidas por aí passam). Ou seja, a qualidade nutricional, de textura e sabor são incomparáveis! GANHE 15% DE DESCONTO E agora, quem for no site Continue lendo

Receita Vitamina Verde com Manteiga de Coco

Receita Vitamina Verde com Manteiga de Coco

Vitaminas verdes são o que há! Deliciosas, ricas em fibras, minerais e muita coisa boa! Aqui no site eu já falei muito sobre o porquê da minha escolha no meu dia a dia de consumir vitaminas verdes integrais. Já fiz até um Desafio de 7 dias de Vitaminas Verdes Integrais e foi o maior sucesso! Em breve farei mais! E se você quiser saber em primeira mão, inscreva-se AQUI no site para não perder esta oportunidade 😉 Hoje de manhã preparei essa delícia para mim e Continue lendo

Torta Raw de Chocolate de Alfarroba

Torta Raw de Chocolate de Alfarroba

Olá! Ontem dia 6 de Abril foi meu aniversário! Arianíssima, fiz 27 anos. E pensar que toda minha história com alimentação e estilo de vida saudável começou  há 10 anos atrás. Muita estrada percorrida, muita experiência vivida, e chego nos meus 27 anos com uma certeza: continuo no caminho CERTO, o caminho da conexão, o caminho do amor, o caminho do BEM. O aniversário foi meu mas o presente vai para você com a receita da minha invenção de Torta de Chocolate de Alfarroba e Coco Continue lendo

Receita Torta de Maçã e Banana Inteligente

Receita Torta de Maçã e Banana Inteligente

Olá! Semana passada criei esta receita deliciosamente saudável e para todas as idades e compartilhei no meu instagram (@malupaesleme) perguntando quem ali queria a receita? 🙂 Claro que recebi muitos comentários dizendo que SIM! Mas, eu ainda precisava melhorá-la um pouco mais para ficar, assim, PERFEITA. Então hoje refiz a receita já dando um upgrade nela. Na primeira receita eu utilizei uma parte de trigo sarraceno (que germino e depois desidrato no meu desidratador) e utilizei menos banana e maçã. E o que aconteceu? Ela Continue lendo

Personal Cooking com Malu Paes Leme

Personal Cooking com Malu Paes Leme

Olá! Quero divulgar para vocês meu retorno como Personal Cooking.   Depois de 10 anos atuando na área da culinária saudável e natural, retorno com meus serviço de Personal Cooking trazendo muitas novidades, técnicas culinárias saudáveis, receitas novas e com muito sabor!   Este serviço é basicamente uma visita minha até a sua residência para ensinar de 3-4 receitas personalizadas de acordo com as suas preferências, que podem ser tanto ensinadas para você, como para seu grupo de amigos ou seus funcionários.   Receitas Personalizadas Continue lendo