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Cuidado!

  Por Mari Mel Ostermann Cuidado!  Um aviso de cuidado é algo que nos faz andar com cautela, pisar devagar e olhar atentamente. Fazemos isso para evitar algum risco em potencial que pode nos causar algum dano, seja ele qual for. A …
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Picolé de Vitamina Verde

Olá! Fui convidada pelo meu maravilho parceiro, o Portal Personare, para criar uma receita de picolé das minhas tão amadas vitaminas verdes Eu super aceitei e o post no site deles fez o maior sucesso! Agora, compartilho com vocês por aqui com …
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O que você sustenta?

Olá! Hoje inauguramos mais uma coluna com um dos nossos novos colunistas. No caso, a Carpe possui 5 integrantes que estarão se revezando para escrever aqui no site. Hoje a coluna foi escrita pelo Yuri Diniz, um Carpeano, como ele mesmo se …
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Yoga, Auto Conhecimento e Felicidade

Olá! Você que está lendo essa postagem, seja bem vindo! Estamos com o nosso Site/Blog finalmente unidos em um endereço só Cara nova, postagens novas e, claro, nossos novos Colunistas. Os nossos outros novos colunistas foram apresentados no antigo Blog. A primeira …
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A importância do Auto Conhecimento

Olá! Nossa segunda colunista, a Valentina Seabra, que é Coach vem nos ajudar a conectarmos com nós mesmos de um forma BEM eficaz. Se você tá precisando de um incentivo daqueles para mudar a sua vida para melhor, então você não pode …
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29 receitas para começar o ano bem!

Olá!!! Queridos, estou tão feliz! Finalmente minhas Aulas Online de Culinária Inteligente que preparei com tanto carinho durante minha gravidez ficaram prontas para serem divulgadas para vocês! Aulas de culinária são uma ótima opção para ter sempre a mão a receita passo a passo …
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Receita: Granola sem Glúten (Raw)

Olá! Depois de tantos comentários querendo saber como faço minha granola crudívora (raw) e sem glúten me deu ainda mais vontade de preparar algo bem especial para vocês! Fiquei muito feliz com o feedback! Sempre que quiserem, por favor, comentem o que …
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Shake de Banana Orgânica

Olá meus amados! Hoje vou ensinar uma receita super prática e nutritiva pro dia a dia.Um shake de banana orgânica com ingredientes que vão dar o toque especial.  Antes de dar a receita, quero falar um pouco dos benefícios de se comer …